はい、こんばんは。対人ストレスって絶えないですよね。無くならないものを無くそうとしても仕方ない。それをうまく対処出来ればベター。そこで提案として、自分がその刺激に対して捉え方を変える、というのが簡単だ。え？どうやんの？本の紹介としては以下…
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