社会人になって運動する機会が減ることを実感した

相当なモチベーションが無いと、社会人になって運動をする機会が激減したことに気付いた。

結婚して家庭を持つと家族サービス、仕事が忙しければ出勤、飲み会や接待ゴルフなど。

自分だけの時間というものが減ってくる。

学生の時は体育授業でほぼ強制だし、休みの使い方は自由だ。

自発的に運動するか食事制限をしないと、知らぬ間に先輩や上司らと似た体型になってしまう。

反面教師なう。