クレアチンに体重増加効果がある体感
クレアチンパウダーをひとさじジュースに入れて飲んでいる。
特に運動はしていないが、夕方に夜食を食べる事と相まって、体重が増えてきた。
これで筋トレをするためのエネルギーが段々と体に付いてきたというわけだ。
今のところ増加分は2ヶ月で約1kgちょいだ。
クレアチンパウダーをひとさじジュースに入れて飲んでいる。
特に運動はしていないが、夕方に夜食を食べる事と相まって、体重が増えてきた。
これで筋トレをするためのエネルギーが段々と体に付いてきたというわけだ。
今のところ増加分は2ヶ月で約1kgちょいだ。