寝る前の夜食にピザと納豆。

 

時は夜中の1時。

ちょっと小腹が空いた。

空腹ではない。

 

冷凍庫に入れていた冷凍ピザを解凍し、冷蔵庫にあった納豆を開けた。

 

うまうま(OvO)

 

よくよく考えると生活習慣病や成人病って贅沢だ。

飢えて苦しむのではなく、逆に食べすぎて病気になっている。

 

若い時はいくら食べても太らない。

年を取っても食べる量は同じ。

年を取るほど基礎代謝や新陳代謝が落ちるから、若い時ほど消費できなくなる。

そしていつの間にかお腹が出てくる。

そして会社の上司や先輩は私の体を指差し、口を揃えてこう言う。

「俺の若い時もこうだったんだぞ」と。

 

気を付けねば(｡-_-｡)