目が疲れにくい！スマホ画面のモノクロ化(白黒)
半年前くらいからスマホ画面をモノクロ化して使ってます。
実感は「格段に目が疲れにくくなった」ということです。
医学的な根拠はわかりません。
ただ、モノクロ化しているので目に悪いと言われているブルーライトの発生は抑制され、色という視覚情報が制限されている。
入る刺激が少なければ、それに対する負荷も減るわけで。
デメリットとして、モノクロ画面に慣れてから設定を戻すと、数秒だけ画面の色の彩度が目にしみます。
設定にあるアクセシビリティでスマホ画面をモノクロ化することができます。
また、設定でホームボタンを3回押すとショートカットを適用することもできます。
そして私はモノクロ化をショートカットに設定しています。
これであなたもモノクロdays！
これで動画を観ると結構新鮮です。
