最近、スマホゲームをやり過ぎてしまう。 気付いたら日付が変わって2時。 ひどい時には3時。 それから寝るけど、起きるのは7時過ぎ。 朝めっちゃ寝不足。 日中の仕事パフォーマンス下がるよね。 そこで、今日からゲーム禁止令を自分に課してみる。 いつまで…